Datum registrace: 08. 10. 2015
ven dy
Původní Sebekoučink
50% Držím!
-
↑
+
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
ven dy
Jak psát blog?Nová trenérka
19. 10. 2015
Tak jsem byla minulý týden na vibrační plošině. A jelikož jsem byla cvičit po několikáté, tak cvičím bez dohledu trenéra. Můžu říci, že v tomto případě jsem za to moc ráda . Byla ve fitku nová trenérka, která ještě nikdy vibrační plošinu neviděla jak mi sdělila a už vůbec tam někoho cvičit. Druhý den jsem šla znovu potit krev a nová trenérka se mě ptala na rady jak na vibrační plošině dlouho cvičit, co cvičit atd. Vůbec nezávidím těm co tam půjdou poprvé a ona ta zrovna bude .
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 10. 2015 23:14
Stefanie
tak to je mazec:-)
21. 10. 2015 12:05
:) Aha, ta na ktere se cvici je taky vibracni? Tzv. ze se hybu ja i ona :) U nas ve meste je to taky, a dokonce jsou i casto slevy na Slevomatu, ale nejak jsem si rikala, ze to neni nic pro me. Jestli se u toho klepe napr. pater a bolu treba kosti, tak to pro me neni. (mam vyhozeny plotynky, takze klepacka ne :)
21. 10. 2015 10:42
Jsou dva druhy plošin. Jednoduše řečeno: jedna na které se cvičí, tam chodím já a druhá na které se stojí a ta nefunguje. Ale u power plate cvičíš sestavu různých cvicků na posílení, takže to rozhodně funguje. Výsledky na sobě pozoruji :)
ven dy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?